Добавить новость
Разместить рекламу
  Новости мира Новости мира  


Новости мира
Loading...


 Каталог новостей   Здоровье и красота   Беременность и роды
Новость +

Дневник молодой мамы: как снова полюбить свое тело

QR code

  После рождения малыша перед многими молодыми женщинами остро встает вопрос – как быстро и без вреда здоровью восстановить прежние формы: сбросить лишние килограммы, убрать животик, вернуть упругость и силу мышц. Сложность проблемы состоит еще и в том, что при кормлении грудью невозможно соблюдать большинство известных диет.

 Несмотря на эти трудности, существует способ решения проблемы – комплекс специальных физических упражнений, исключение из рациона некоторых продуктов, нормализация работы желудочно-кишечного тракта и, конечно, ношение специального послеродового бандажа.

 Чтобы правильно выбрать послеродовой бандаж, надо обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какая именно модель подойдет в конкретном случае.

 Существуют следующие виды послеродовых бандажей:

  •  Бандаж- пояс – полоса из эластичного материала шириной 30-40 см, покрывающая область живота. Эта модель удобна тем, что силу утяжки можно регулировать, благодаря застежке-липучке типа «Velcro», постепенно уменьшая объем по мере снижения веса;
  •  Бандаж-трусики с завышенной талией, которые можно носить как обычное нижнее белье. Есть модели с нижней застежкой для облегчения посещения туалета;
  •  Бандаж-шорты и бандаж-бермуды, которые покрывают бедра, живот, ягодицы, ноги до колена или до щиколотки. Такая модель необходимо тем, у кого жировые отложения сформировались в области бедер, а также сильно поправились ноги;
  •  Бандаж-грация со шнуровкой и жесткими элементами в области спины. Этот бандаж рекомендуется использовать после кесарева сечения или в том случае, когда есть проблемы со спиной. Жесткая конструкция обеспечит поддержку спинных мышц и снимет болевые ощущения;
  •  Бандаж-майка обеспечивает поддержку живота, укрепление боковых мышц, а также мышц груди и спины;
  •  Комбинированный бандаж – самое экономически выгодное изделие, которое можно использовать до и после родов. Во время беременности бандаж носится узкой стороной под живот, поддерживая его, после родов, наоборот, широкой стороной на область живота, обеспечивая укрепление мышц.

 Как выбрать и носить

 Чтобы бандаж оказывал необходимое действие, надо правильно снять мерки и обязательно учесть массу тела. На упаковке бандажей все производители наносят размерную шкалу, которой надо руководствоваться при выборе изделия. Обычно размерная шкала включает размеры S, M, L, XS, XL, существуют увеличенные модели – XXL. Самое простое правило, которым надо руководствоваться, гласит, что при наборе веса до 12 кг, следует выбрать модель того размера, который женщина носила до родов, более 12 кг – на 1 размер больше. Бандажи могут изготавливаться из эластана, неопрена, хлопка в различных комбинациях. Если требуется усиленное давление, то лучше выбрать изделие с повышенным содержанием эластичной нити, а при необходимости поддержки средней степени, хорошо подойдет пояс с большим количеством хлопковой нити. Носить бандаж можно в течение всего дня, снимая его во время отдыха и кормления малыша. Самое главное условие – бандаж не должен вызывать дискомфорта, но при этом оказывать достаточное компрессионное изделие.

 Где приобрести

 На сайте сети med-magazin.ua можно выбрать и приобрести изделия от различных производителей:- бандаж armor (Турция), Тиса-Киев (Украина), Реабилитимед (Украина), Med textile (Украина), Tonus Elast (Латвия). Стоимость бандажа зависит от марки, размера и состава ткани, определяющего износоустойчивость и сохранение эластичности на протяжении всего срока эксплуатации.

 На правах рекламы.

 
Новость добавил(а): Алексей Свидров, 2018-06-01 15:26:52

Тэги: послеродовой бандаж med-magazin

Смотрите также:

Тело Хашкуджи растворили в кислоте, – СМИ...

Тело Хашкуджи растворили в кислоте, – СМИ  Высокопоставленный турецкий чиновник, пожелавший остаться анонимным, заявил, что тело убитого саудовского журналиста Джамаля Хашкуджи растворили в кислоте. Об этом сообщает The Washington Post.  На это указывают биологические следы.  «Тело Хашкуджи не нуждалось в похоронах», – отметил он.  По его словам, тело журналиста растворили в кислоте на территории консульства Саудовской Аравии или в резиденции генерального консула, расположенной по соседству. На..... Читать новость...

Названа причина смерти Караченцова...

Названа причина смерти Караченцова  Российский актер Николай Караченцов скончался из-за отказа почек. Об этом заявил его сын Андрей, передают российские СМИ.  Напомним, что он умер сегодня утром в одной из больниц Москвы.  Караченцову было 73 года.  Отметим, что завтра, 27 октября 2018 года, он мог бы отпраздновать свое 74-летие.  Караченцов снялся в таких фильмах, как «Старший сын», «Трест, который лопнул» и «Человек с бульвара Капуцинов»...... Читать новость...

Кэмерон завершил съемки двух частей «Аватара»...

Кэмерон завершил съемки двух частей «Аватара»Продюсер Джон Ландау заявил, что съёмки второй и третьей частей «Аватара» Джеймса Кэмерона завершены. Также он рассказала, что все новые части захватывающего фильма будут самостоятельным произведением с индивидуальным сюжетом, но в итоге они свяжутся в одну большую историю. Сюжеты новых картин держат в тайне. В фильме снова снялись Сигурни Уивер, Зои Салдана, Стивен Лэнг, Сэм Уортингтон, Джованни Рибизи, Джоэл Давид Мур, Дайлип Рао и Мэтт Джеральд. Также в съемках приняли учас..... Читать новость...

Следственный комитет РФ рассказал о взрыве в Керчи...

Следственный комитет РФ рассказал о взрыве в Керчи  Следственный комитет России (СКР) переквалифицировал уголовное дело, возбужденное по факту взрывов в техникуме Керчи.  Подозреваемым в совершении преступления является студент 4 курса колледжа 18-летний Владислав Росляков. Отмечается, что его тело с огнестрельным ранением обнаружено в одном из помещений колледжа.  «Исходя из картины преступления, следствие предварительно полагает, что этот молодой человек расстрелял находившихся в колледже людей, а затем совершил самоу..... Читать новость...

Австралия готова перенести свое посольство в Израиле в Иерус...

Австралия готова перенести свое посольство в Израиле в Иерусалим  Власти Австралии рассмотрят вопрос о признании Иерусалима столицей Израиля, а также перенос своего посольства. Об этом заявил премьер-министр Австралии Скотт Моррисон, сообщает австралийское правительство.  «В частности, правительство рассмотрит достоинства перемещения посольства Австралии в Западный Иерусалим в контексте нашей поддержки решения двух государств. Любое решение будет подвергаться строгой оценке потенциального воздействия такого шага на наши более широкие национа..... Читать новость...

Тупак Шакур жив, – СМИ...

Тупак Шакур жив, – СМИ  Рэпер Тупак Шакур жив. Такое заявление сделал его бывший телохранитель Майкл Найс, передает The Sun.  По его словам, артист не погиб в 1996 году. После того инцидента он отправился на Кубу, куда его пригласил Фидель Кастро.  Найс подчеркнул, что лично участвовал в данной операции. В Лас-Вегасе было подменено тело Шакура, а сам он на самолете отправился на Остров Свободы.  Также телохранитель подчеркнул, что располагает доказательствами данного побега, подтверждающие учас..... Читать новость...

Читайте в сети Интернет:

Ученые разгадали тайну трехсотлетней неразлагающейся мумии

Западные СМИ сообщают, что ученым удалось разгадать тайну, почему в течение почти трех веков тело австрийского священника не разлагалось. Когда тело священника, умершего в 1746 году, было обнаружено, многие посчитали, что стали свидетелем чуда. В христианстве сохранение физической оболочки человека ...

Ученые разгадали тайну трехсотлетней неразлагающейся мумии

Западные СМИ сообщают, что ученым удалось разгадать тайну, почему в течение почти трех веков тело австрийского священника не разлагалось. Когда тело священника, умершего в 1746 году, было обнаружено, многие посчитали, что стали свидетелем чуда. В христианстве сохранение физической оболочки человека ...

Глацких прокомментировала свое заявление о молодежи

Директор департамента молодежной политики Свердловской области Ольга Глацких прокомментировала свое заявление о том, что государство ничего не должно молодежи. По её словам, фраза была выдернута из контекста, а содержание разговора в итоге было «перевернуто». «Клевета. Такой фразы в принципе не было...

Глацких прокомментировала свое заявление о молодежи

Директор департамента молодежной политики Свердловской области Ольга Глацких прокомментировала свое заявление о том, что государство ничего не должно молодежи. По её словам, фраза была выдернута из контекста, а содержание разговора в итоге было «перевернуто». «Клевета. Такой фразы в принципе не было...

Беременная Тодоренко похвасталась фигурой

Известная телеведущая Регина Тодоренко вот-вот станет мамой. Звезда решила порадовать поклонников своими старыми снимками, где она была стройной до беременности. Сейчас тело Регины изменилось, фигура стала пышнее. Недавно она написала у себя в Instagram, что скучает по прежним формам, и опубликовала...

Беременная Тодоренко похвасталась фигурой

Известная телеведущая Регина Тодоренко вот-вот станет мамой. Звезда решила порадовать поклонников своими старыми снимками, где она была стройной до беременности. Сейчас тело Регины изменилось, фигура стала пышнее. Недавно она написала у себя в Instagram, что скучает по прежним формам, и опубликовала...

Тело Хашкуджи растворили в кислоте, – СМИ

Высокопоставленный турецкий чиновник, пожелавший остаться анонимным, заявил, что тело убитого саудовского журналиста Джамаля Хашукджи растворили в кислоте. Об этом сообщает The Washington Post. На это указывают биологические следы. «Тело Хашкуджи не нуждалось в похоронах», &...

Следком РФ назвал подозреваемого в убийстве людей в Керчи

Следственный комитет России (СКР) переквалифицировал уголовное дело, возбужденное по факту взрывов в техникуме Керчи. Подозреваемым в совершении преступления является студент 4 курса колледжа 18-летний Владислав Росляков. Отмечается, что его тело с огнестрельным ранением обнаружено в одном из помеще...

Следком РФ назвал подозреваемого в убийстве людей в Керчи

Следственный комитет России (СКР) переквалифицировал уголовное дело, возбужденное по факту взрывов в техникуме Керчи. Подозреваемым в совершении преступления является студент 4 курса колледжа 18-летний Владислав Росляков. Отмечается, что его тело с огнестрельным ранением обнаружено в одном из помеще...

Следственный комитет РФ рассказал о взрыве в Керчи

Следственный комитет России (СКР) переквалифицировал уголовное дело, возбужденное по факту взрывов в техникуме Керчи. Подозреваемым в совершении преступления является студент 4 курса колледжа 18-летний Владислав Росляков. Отмечается, что его тело с огнестрельным ранением обнаружено в одном из помещ...

В Москве покончил жизнь самоубийством известный бизнесмен

Telegram-канал Mash сообщил, что во вторник, 16 октября, в Москве покончил с собой бизнесмен, экс-глава газеты «Спорт-Экспресс» Иван Рубин. Его тело обнаружили на Осеннем бульваре в районе четырех часов дня. Уточняется, что 67-летний бизнесмен упал с 16-го этажа высотного здания. Также стало известн...

Рекламная сеть «Новости мира»
Загрузка...

Использование новостей опубликованных на сайтах компании «Новости мира», разрешено при условии размещения гиперссылки на сайт novostimira.com.ua

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"

Сегодня в мире | Важные новости | Рекламная сеть «Новости мира» | Наши партнеры | Реклама в СМИ | Контакты

«Новости мира» для мобильных устройств