Добавить новость
Разместить рекламу
  Новости мира Новости мира  


Новости мира
Loading...


 Архив новостей   Здоровье и красота   Беременность и роды
Новость +

Дневник молодой мамы: как снова полюбить свое тело

QR code

  После рождения малыша перед многими молодыми женщинами остро встает вопрос – как быстро и без вреда здоровью восстановить прежние формы: сбросить лишние килограммы, убрать животик, вернуть упругость и силу мышц. Сложность проблемы состоит еще и в том, что при кормлении грудью невозможно соблюдать большинство известных диет.

 Несмотря на эти трудности, существует способ решения проблемы – комплекс специальных физических упражнений, исключение из рациона некоторых продуктов, нормализация работы желудочно-кишечного тракта и, конечно, ношение специального послеродового бандажа.

 Чтобы правильно выбрать послеродовой бандаж, надо обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какая именно модель подойдет в конкретном случае.

 Существуют следующие виды послеродовых бандажей:

  •  Бандаж- пояс – полоса из эластичного материала шириной 30-40 см, покрывающая область живота. Эта модель удобна тем, что силу утяжки можно регулировать, благодаря застежке-липучке типа «Velcro», постепенно уменьшая объем по мере снижения веса;
  •  Бандаж-трусики с завышенной талией, которые можно носить как обычное нижнее белье. Есть модели с нижней застежкой для облегчения посещения туалета;
  •  Бандаж-шорты и бандаж-бермуды, которые покрывают бедра, живот, ягодицы, ноги до колена или до щиколотки. Такая модель необходимо тем, у кого жировые отложения сформировались в области бедер, а также сильно поправились ноги;
  •  Бандаж-грация со шнуровкой и жесткими элементами в области спины. Этот бандаж рекомендуется использовать после кесарева сечения или в том случае, когда есть проблемы со спиной. Жесткая конструкция обеспечит поддержку спинных мышц и снимет болевые ощущения;
  •  Бандаж-майка обеспечивает поддержку живота, укрепление боковых мышц, а также мышц груди и спины;
  •  Комбинированный бандаж – самое экономически выгодное изделие, которое можно использовать до и после родов. Во время беременности бандаж носится узкой стороной под живот, поддерживая его, после родов, наоборот, широкой стороной на область живота, обеспечивая укрепление мышц.

 Как выбрать и носить

 Чтобы бандаж оказывал необходимое действие, надо правильно снять мерки и обязательно учесть массу тела. На упаковке бандажей все производители наносят размерную шкалу, которой надо руководствоваться при выборе изделия. Обычно размерная шкала включает размеры S, M, L, XS, XL, существуют увеличенные модели – XXL. Самое простое правило, которым надо руководствоваться, гласит, что при наборе веса до 12 кг, следует выбрать модель того размера, который женщина носила до родов, более 12 кг – на 1 размер больше. Бандажи могут изготавливаться из эластана, неопрена, хлопка в различных комбинациях. Если требуется усиленное давление, то лучше выбрать изделие с повышенным содержанием эластичной нити, а при необходимости поддержки средней степени, хорошо подойдет пояс с большим количеством хлопковой нити. Носить бандаж можно в течение всего дня, снимая его во время отдыха и кормления малыша. Самое главное условие – бандаж не должен вызывать дискомфорта, но при этом оказывать достаточное компрессионное изделие.

 Где приобрести

 На сайте сети med-magazin.ua можно выбрать и приобрести изделия от различных производителей:- бандаж armor (Турция), Тиса-Киев (Украина), Реабилитимед (Украина), Med textile (Украина), Tonus Elast (Латвия). Стоимость бандажа зависит от марки, размера и состава ткани, определяющего износоустойчивость и сохранение эластичности на протяжении всего срока эксплуатации.

 На правах рекламы.

 
ИА "Новости мира" в Telegram.
Подписывайтесь на наш канал https://t.me/novostimiracom

Новость довавил(а): Алексей Свидров, 2018-06-01 15:26:52

Метки: послеродовой бандаж med-magazin

Читайте также:

К Земле приближается крупный астероид...

К Земле приближается крупный астероид  22 марта 2019 года рядом с Землей пролетит крупный астероид EA2. Об этом сообщает Национальное управление по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA)  Небесное тело диаметром 30 метров приблизится к нашей планете на расстояние 305 тысяч километров.  Скорость движения астероида составит 5 километров в секунду. Newly discovered asteroid #2019EA2 (diameter ~ 30 m) will have a close encounter with Earth on March 22, 2019 at 01:54 UT flying at a distance of 0...... Читать новость...

Зидан вернулся в «Реал»...

Зидан вернулся в «Реал»Француз Зинедин Зидан, несмотря на ходившие ранее слухи, назначен главным тренером мадридского «Реала». Об этом сообщает пресс-служба испанского клуба. Контракт подписан до лета 2022 года. На этом посту Зидан сменил Сантьяго Солари, который полностью не оправдал ожиданий руководства. «Это особенный день. Я очень счастлив вернуться домой. Думаю, у вас будут вопросы позже. Сейчас мне нечего сказать, кроме того что я рад вернуться. Хочу снова работать и вернуть клуб на его..... Читать новость...

Зеленский встретился с Волкером...

Зеленский встретился с Волкером  Кандидат в президенты Украины Владимир Зеленский провел встречу со специальным представителем Государственного департамента Соединенных Штатов Америки Куртом Волкером и послом США Мари Йованович. Об этом сообщается в Facebook команды Зеленского.  «Вчера встречались со специальным представителем Госдепартамента США по Украине Куртом Волкером. Курт - блестящий дипломат и друг Украины. Встреча была важной и содержательной. Был рад снова видеть госпожу посла Марию Йованович, с кот..... Читать новость...

Балуха этапировали из Симферопольского СИЗО...

Балуха этапировали из Симферопольского СИЗО  Украинский политический заключенный Владимир Балух этапирован из Симферопольского СИЗО. Об этом сообщает в Facebook Крымская правозащитная группа.  «Об этом стало известно сегодня, 18 февраля 2019 года, после того, как его супруга Наталья Балух снова попыталась передать в СИЗО передачу для украинца. Наталье не сообщили, куда именно вывезли Балуха», - говорится в сообщении.  Отмечается, что адвокат украинца выясняет, где в данное время находится Балух, а также причи..... Читать новость...

Кэмерон рассказал о новом «Терминаторе»...

Кэмерон рассказал о новом «Терминаторе»  Канадский режиссёр Джеймс Кэмерон рассказал некоторые детали относительно нового фильма по вселенной «Терминатора». Об этом сообщает Yahoo.  Лента получит название «Терминатор: Темная судьба».  «Я сразу предупредил их, что откажусь от работы над проектом, если в нем не будет участвовать Арнольд Шварценеггер», – отметил он.  Кроме этого, к роли Сары Коннор вернется Линда Хэмилтон.  «Фанаты захотят увидеть её снова, нас..... Читать новость...

Названы номинанты на премию «Оскар-2019»...

Названы номинанты на премию «Оскар-2019» Американская киноакадемия объявила номинантов на премию «Оскар-2019».  На награду за «Лучший фильм» претендуют Черная пантера», «Черный клановец», «Зеленая книга», «Богемская рапсодия», «Звезда родилась», «Рома», «Власть» и «Фаворитка».  На «Оскар» за режиссуру номинированы: Альфонсо Куарон («Рома»), Адам Маккей («Власть»), Спайк ..... Читать новость...

Похожие новости в Интернет:

10 причин, почему полезно пить воду с лимоном каждое утро

Вода с лимоном или так называемой лимонный напиток следует пить каждый день. Она имеет много преимуществ для тела. Вода является живительной жидкостью, в которой нуждается наше тело. Свежевыжатый лимонный сок насыщен важными углеводами витаминами, железом,...

Настя Каменских снова “засветилась” с Потапом: резонансные подробности

Настя Каменских и Потап продолжают подливать масла в огонь, всячески провоцируя слухи о своих возможных романтических отношениях. То селфи из совместных путешествий делают, то сам Потап делает громкие заявления. Как например, недавно, на вопрос юмориста Игоря...

Зидан вернулся в «Реал»

Француз Зинедин Зидан, несмотря на ходившие ранее слухи, назначен главным тренером мадридского «Реала». Об этом сообщает пресс-служба испанского клуба. Контракт подписан до лета 2022 года. На этом посту Зидан сменил Сантьяго Солари, который полностью не оправдал ожиданий руково...

«Готов за 100 миллионов долларов»: Леннокс Льюис о реванше против Тайсона

Издание Daily Mai со ссылкой на слова экс-чемпиона мира в супертяжелом весе Леннокса Льюиса сообщает, что он назвал сумму, за которую он готов выйти на поединок с Майком Тайсоном. «Я всегда говорил, что готов снова переодеться из домашнего халата в боксерский за 100 миллионов. Если вы серьезно, если...

«Готов за 100 миллионов долларов»: Леннокс Льюис о реванше против Тайсона

Издание Daily Mai со ссылкой на слова экс-чемпиона мира в супертяжелом весе Леннокса Льюиса сообщает, что он назвал сумму, за которую он готов выйти на поединок с Майком Тайсоном. «Я всегда говорил, что готов снова переодеться из домашнего халата в боксерский за 100 миллионов. Если вы серьезно, если...

Ломаченко снова «взбудоражил» сеть! Вот что открылось

Чемпион мира в легком весе по версии WBA и WBO Василий Ломаченко (12-1, 9 КО) не перестает удивлять. Украинский чемпион выполнил целый ряд блестящих трехочковых бросков, которые все попали в цель. Василий находился за пределами площадки на крыльце дома. Соответствующее видео опубликовал промоутер ук...

Ломаченко снова «взбудоражил» сеть! Вот что открылось

Чемпион мира в легком весе по версии WBA и WBO Василий Ломаченко (12-1, 9 КО) не перестает удивлять. Украинский чемпион выполнил целый ряд блестящих трехочковых бросков, которые все попали в цель. Василий находился за пределами площадки на крыльце дома. Соответствующее видео опубликовал промоутер ук...

Безопасно ли покупать косметику в интернете?

Благодаря современным технологиям каждый человек может сэкономить свое время, отказавшись от походов по магазинам, потому что может заказать любой товар в интернете. Достаточно зайти на сайт интернет-магазина, полистать каталог, изучить цены и сделать выбор. Покупка...

«Джеймс Бонд 25»: дату премьеры снова перенесли

Кинокомпании Eon Productions и MGM объявили, что дату выхода нового фильма о спецагенте Джеймсе Бонде «Бонд 25» снова перенесли с февраля на апрель 2020 года. В частности, стало известно, что изменения в дате выхода картины связаны с ротацией в кресле режиссера. Как известно, Дэнни Бойла заменил Кэр...

«Джеймс Бонд 25»: дату премьеры снова перенесли

Кинокомпании Eon Productions и MGM объявили, что дату выхода нового фильма о спецагенте Джеймсе Бонде «Бонд 25» снова перенесли с февраля на апрель 2020 года. В частности, стало известно, что изменения в дате выхода картины связаны с ротацией в кресле режиссера. Как известно, Дэнни Бойла заменил Кэр...

Эффективные упражнения, которые сжигают жир и укрепляют тело

Чтобы похудеть и укрепить мышцы одновременно, одних кардио-упражнений будет мало. Нужно делать упражнения на выносливость, которые не только сделают вас сильнее физически, но и позволят сжигать калории даже после того, как вы закончите заниматься спортом....

Рекламная сеть «Новости мира»
Загрузка...

Использование новостей опубликованных на сайтах компании «Новости мира», разрешено при условии размещения гиперссылки на сайт novostimira.com.ua

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"

Сегодня в мире | Важные новости | Рекламная сеть «Новости мира» | Наши партнеры | Реклама в СМИ | Контакты

«Новости мира» для мобильных устройств