Добавить новость
Разместить рекламу
  Новости мира Новости мира  


Новости мира


 Каталог новостей   Здоровье и красота   Беременность и роды
Новость +

Дневник молодой мамы: как снова полюбить свое тело

QR code

  После рождения малыша перед многими молодыми женщинами остро встает вопрос – как быстро и без вреда здоровью восстановить прежние формы: сбросить лишние килограммы, убрать животик, вернуть упругость и силу мышц. Сложность проблемы состоит еще и в том, что при кормлении грудью невозможно соблюдать большинство известных диет.

 Несмотря на эти трудности, существует способ решения проблемы – комплекс специальных физических упражнений, исключение из рациона некоторых продуктов, нормализация работы желудочно-кишечного тракта и, конечно, ношение специального послеродового бандажа.

 Чтобы правильно выбрать послеродовой бандаж, надо обязательно проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какая именно модель подойдет в конкретном случае.

 Существуют следующие виды послеродовых бандажей:

  •  Бандаж- пояс – полоса из эластичного материала шириной 30-40 см, покрывающая область живота. Эта модель удобна тем, что силу утяжки можно регулировать, благодаря застежке-липучке типа «Velcro», постепенно уменьшая объем по мере снижения веса;
  •  Бандаж-трусики с завышенной талией, которые можно носить как обычное нижнее белье. Есть модели с нижней застежкой для облегчения посещения туалета;
  •  Бандаж-шорты и бандаж-бермуды, которые покрывают бедра, живот, ягодицы, ноги до колена или до щиколотки. Такая модель необходимо тем, у кого жировые отложения сформировались в области бедер, а также сильно поправились ноги;
  •  Бандаж-грация со шнуровкой и жесткими элементами в области спины. Этот бандаж рекомендуется использовать после кесарева сечения или в том случае, когда есть проблемы со спиной. Жесткая конструкция обеспечит поддержку спинных мышц и снимет болевые ощущения;
  •  Бандаж-майка обеспечивает поддержку живота, укрепление боковых мышц, а также мышц груди и спины;
  •  Комбинированный бандаж – самое экономически выгодное изделие, которое можно использовать до и после родов. Во время беременности бандаж носится узкой стороной под живот, поддерживая его, после родов, наоборот, широкой стороной на область живота, обеспечивая укрепление мышц.

 Как выбрать и носить

 Чтобы бандаж оказывал необходимое действие, надо правильно снять мерки и обязательно учесть массу тела. На упаковке бандажей все производители наносят размерную шкалу, которой надо руководствоваться при выборе изделия. Обычно размерная шкала включает размеры S, M, L, XS, XL, существуют увеличенные модели – XXL. Самое простое правило, которым надо руководствоваться, гласит, что при наборе веса до 12 кг, следует выбрать модель того размера, который женщина носила до родов, более 12 кг – на 1 размер больше. Бандажи могут изготавливаться из эластана, неопрена, хлопка в различных комбинациях. Если требуется усиленное давление, то лучше выбрать изделие с повышенным содержанием эластичной нити, а при необходимости поддержки средней степени, хорошо подойдет пояс с большим количеством хлопковой нити. Носить бандаж можно в течение всего дня, снимая его во время отдыха и кормления малыша. Самое главное условие – бандаж не должен вызывать дискомфорта, но при этом оказывать достаточное компрессионное изделие.

 Где приобрести

 На сайте сети med-magazin.ua можно выбрать и приобрести изделия от различных производителей:- бандаж armor (Турция), Тиса-Киев (Украина), Реабилитимед (Украина), Med textile (Украина), Tonus Elast (Латвия). Стоимость бандажа зависит от марки, размера и состава ткани, определяющего износоустойчивость и сохранение эластичности на протяжении всего срока эксплуатации.

 На правах рекламы.

 
Новость добавил(а): Алексей Свидров, 2018-06-01 15:26:52

Тэги: послеродовой бандаж med-magazin

Смотрите также:

В УПЛ выбрали лучших в сезоне 2017/2018...

В УПЛ выбрали лучших в сезоне 2017/2018  Украинская премьер-лига на своем сайте назвала лучших в сезоне 2017/2018 годов. Как обычно, победителей выбирали в пяти номинациях.  Лучшим футболистом стал полузащитник донецкого «Шахтера» Марлос.  Приз в номинации «Лучший вратарь» получил его одноклубник Андрей Пятов.  Лучшим тренером признали белорусского наставника киевского «Динамо» Александра Хацкевича.  «Лучший молодой футболист» сезона 2017/2018 – полуза..... - Читать новость...

Парагвай перенес посольство в Израиле в Иерусалим...

Парагвай перенес посольство в Израиле в Иерусалим  Руководство Парагвая приняло решение перенести свое посольство в Израиле из Тель-Авива в Иерусалим, Newsru.co.il.  На церемонии открытия присутствовали президент Парагвая Орасио Картес и глава правительства Израиля Биньямин Нетаньяху.  Рядом также находится посольство Гватемалы, которое ранее так же переехало в Иерусалим.  ЧИТАЙТЕ: ООН исчерпала себя, – Эрдоган  «Спасибо тебе, Орасио. Это великий день для Израиля, великий день для Парагвая и великий де..... - Читать новость...

Гватемала вслед за США открыла посольство в Иерусалиме...

Гватемала вслед за США открыла посольство в Иерусалиме  Руководство Гватемалы последовало примеру Соединенных Штатов Америки и перенесло свое посольство из Тель-Авива в Иерусалим, передает newsru.co.il.  Отмечается, что оно работает уже несколько дней, однако официальная церемония открытия прошла 16 мая. На ней присутствовал премьер-министр Израиля Биньямин Нитаньяху и члены его правительства, а также президент Гватемалы Джимми Моралес.  Израильский премьер отметил, что во время следующего визита в Латинскую Америку первой страной,..... - Читать новость...

Местный житель пытался взорвать стратегический объект в Рове...

Местный житель пытался взорвать стратегический объект в Ровенской области  Прокуратура Ровенской области сообщает на своем сайте о задержании местного жителя, который планировал взрыв на одном из стратегических объектов.  «Мужчина записал и передал свое видеообращение главарям террористической организации "ДНР" с предложением совершить на территории Ровенской области диверсионные действия с целью дестабилизации ситуации в регионе. Благодаря своевременным принятым мерам правоохранителей 10.05.2018 удалось предотвратить взрыв возле одного из..... - Читать новость...

Пограничники не пустили в Украину Сурганову...

Пограничники не пустили в Украину Сурганову  Пресс-секретарь Государственной пограничной службы Украины Олег Слободян сообщил у себя в Facebook, что украинские пограничники не пустили в страну российскую артистку Светлану Сурганову («Сурганова и оркестр», экс-«Ночные снайперы»).  «Сегодня ночью в аэропорту "Жуляны" пограничники не пропустили в Украину еще одну артистку из РФ. И снова причиной отказа стало посещение оккупированного Крыма через временно закрытые пункты пропуска», &nd..... - Читать новость...

Читайте в сети Интернет:

В Гидропарке обнаружили тело женщины: очевидцы сообщили детали смерти

Отдыхающие рассказали, что 30-летняя женщина как-то странно плыла и потом пошла ко дну...

В Киеве молодой мужчина утонул в Венецианском заливе

Тело с пятиметровой глубины достали водолазы  ...

"Полюби меня такой, какая я есть": как полюбить себя и свое тело

Все обращают наше внимание на то, что существуют некие идеалы, к которым не стремиться — преступление...

В Тернополе с высоты одиннадцатого этажа упал молодой парень

Молодой человек занимался утеплением дома и сорвался с лесов  ...

В Киевской области на дамбе утонул молодой парень

Тело погибшего спасатели искали два дня  ...

В центре Одессы нашли тело молодого мужчины

Для установления причин смерти тело умершего направили на судебно-медицинскую экспертизу...

В Румынии утонул молдаванин, работавший на побережье

18-летний парень из Молдовы утонул минувшим вечером в румынской Констанце. Молодой человек работал в одном из местных домов отдыха. Вечером он решил искупаться в море и пропал. На его поиски направили два судна береговой охраны. На место также прибыл экипаж SMURD. Тело парня нашли у пирса. Врачи ...

Появился впечатляющий трейлер фильма "Тайный дневник Симона Петлюры"

В украинский прокат фильм выйдет 6 сентября этого года...

В предсмертной записке женщина, утонувшая в озере парка «Ла Извор», попросила прощения

В квартире женщины, тело которой извлекли из озера в кишиневском парке «Ла Извор», нашли предсмертную записку.  Женщиной, которая утонула вчера, 21 мая, в парковом водоеме, оказалась 32-летняя жительница сектора Буюканы. В квартире по ее месту жительства обнаружили предсмертную записки, в которой о...

17-летний стрелок, убивший 10 человек в школе в США, вел дневник с планами нападения

У студента "не хватило смелости" совершить самоубийство, поэтому он сдался полиции...

Рекламная сеть «Новости мира»

Показы новостных информеров рекламной сети «Новости Мира»Показы товарных информеров рекламной сети «Новости Мира»

Использование новостей опубликованных на сайтах компании «Новости мира», разрешено при условии размещения гиперссылки на сайт novostimira.com.ua

Условия использования новостей агентства "Интерфакс-Украина"

Сегодня в мире | Важные новости | Рекламная сеть «Новости мира» | Наши партнеры | Реклама в СМИ | Контакты

«Новости мира» для мобильных устройств